Preguntas más Frecuentes
La atención de psicoterapia que brindo es para personas jóvenes y adultas.
El trabajo con niñez requiere un acompañamiento especializado para esa etapa de vida, la cual está fuera de mi campo de expertiz.
El trabajo con adolescentes (de 15 años en adelante), lo puedo realizar desde la psicoeducación y/o desde la orientación sexológica, en temas puntuales como: diversidad sexual, noviazgo, inicio de vida sexual, embarazo no planeado, por citar algunos ejemplos.
La atención de psicoterapia es por cita y el horario puede variar dependiendo de tu zona horaria en relación con la mía, por eso es muy importante saber en qué ciudad y país vives para asegurarnos de coordinar opciones acordes con tu zona horaria.
Para darte una idea, mi zona horaria es GMT-05:00 se le conoce como la hora estándar del este en Norteamérica o partes del centro; generalmente descanso domingo y lunes.
La psicoterapia, es una opción válida que puede ser una forma de autocuidado y/o para superar una crisis.
Puedes solicitarla siempre que sientas que te viene bien recibir ayuda profesional, para mejorar tu calidad de vida. Ya sea porque necesitas tomar una decisión importante en tu vida; deseas superar el duelo de un proyecto que terminó o no se pudo concretar; te sientes inconforme con algún aspecto de tu vida; recibiste un diagnóstico de salud que te impacta emocionalmente o eres la persona que cuida de un familiar enfermo o enferma; deseas incrementar la seguridad en ti misma, en ti mismo; o deseas sanar heridas del pasado.
En la primera sesión, nos enfocaremos en conocer tus necesidades y objetivos. Hablaremos sobre tus inquietudes y te explicaré el enfoque terapéutico que utilizaremos. Esta sesión es una oportunidad para establecer una base sólida y comenzar tu camino hacia tu bienestar emocional.
Desde mi formación profesional en el tratamiento del trauma psicológico, el estrés postraumático y la sexología educativa; puedo acompañar procesos de sanación desde un modelo basado en la neurociencia, la psicoterapia corporal, el mindfulness y la sexología.
Comprendiendo como proceso de sanación la integración y el autoconocimiento profundo, desde una mirada compasiva y humana.
Sí, todos mis servicios profesionales son en línea.
El trabajo con grupos para capacitaciones, conferencias o sesiones de YST, también pueden ser de manera presencial, cubriendo además de los honorarios los viáticos correspondientes si es fuera de la ciudad donde vivo.
En psicoterapia y en YST, cuando hablamos de trauma nos referimos a la herida emocional que quedó encapsulada en nuestro cuerpo.
Mario Salvador lo explica así:
“Trauma es una experiencia que el ser humano, en cualquier etapa de desarrollo, puede vivir como amenazante para su supervivencia. Por ejemplo, para un bebé ante la separación o la negligencia de su cuidador principal puede resultar amenazador para la supervivencia. El trauma es como nuestro cuerpo reacciona ante el peligro y ante la amenaza.”
Y Bessel Van der Kolk:
“El trauma se trata de cómo el cuerpo se atasca en sentimientos congelados de angustia o de desgarro, y necesitamos reclamar nuestro cuerpo de vuelta. El cuerpo es uno de los temas centrales en la superación del trauma. Las emociones son sensaciones físicas.”
YST es un método terapéutico comprobado científicamente, que sirve para trabajar de forma segura en la conexión con el propio cuerpo, así como abordar las secuelas del trauma para favorecer tu bienestar mental.
El YST es diferente al yoga tradicional, en el sentido de que: en lugar de tener una instructora, hay una facilitadora del proceso y la posibilidad de elegir en cada figura lo que es mejor para ti en ese momento, es más relevante que hacer alineaciones corporales.
El YST nos ayuda a reconectar con nuestro cuerpo, brinda mayor autonomía en nuestro poder de elección y mayor seguridad de estar con nosotras mismas experimentando nuestras sensaciones.
Tengo formación profesional como: Sexóloga Educativa, Psicoterapeuta Corporal, Facilitadora de Yoga Sensible al Trauma y estoy cursando la formación en Integración y Reprocesamiento del Trauma, modelo ALECEIA. Además estoy Diplomada en Equidad de Género y Salud; Formación en Atención a Víctimas de Violencia y Trauma; y Diplomada en Biodescodificación de Enfermedades.
